CrossFit Rookie's Box
-Le damos las gracias por contar con nosotros con este proyecto que lleva más de un año.
-Y tambien les damos las gracias por trabajar con la misma fuerza y dedicación que el primer día. Por seguir desempeñando con la disciplina y profesionalismo que lo caracteriza.
crossfitrookiesbox.com
La Historia de CrossFit
En 1974 al sur de California, un estudiante universitario de 18 años llamado Greg Glassman, consigue su primera sesión de entrenamiento de gimnasia en la YWCA.
Al trabajar con los atletas en varios gimnasios del sur de California, se da cuenta de que las rutinas de culturismo tradicionales eran ineficientes y no mejoran la condición física en relación con la cantidad de tiempo de formación dedicado, de esta manera decide centrarse en un programa de entrenamiento que hace hincapié en los variados movimientos funcionales realizados a alta intensidad.
En 1995 en Santa Cruz California, se abre el primer sitio oficial de entrenamiento de CrossFit y se convierte en el epicentro del movimiento. Greg Glassman empezó a usar la técnica para entrenar a policías en California.Posteriormente fue usado para el entrenamiento de marines, bomberos y militares norteamericanos.
Hoy, continúa a la cabeza del movimiento con más de 2.700 Box de CrossFit afiliados a su lado.
www.rotulosevilla.es
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-Y tambien les damos las gracias por trabajar con la misma fuerza y dedicación que el primer día. Por seguir desempeñando con la disciplina y profesionalismo que lo caracteriza.
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La Historia de CrossFit
En 1974 al sur de California, un estudiante universitario de 18 años llamado Greg Glassman, consigue su primera sesión de entrenamiento de gimnasia en la YWCA.
Al trabajar con los atletas en varios gimnasios del sur de California, se da cuenta de que las rutinas de culturismo tradicionales eran ineficientes y no mejoran la condición física en relación con la cantidad de tiempo de formación dedicado, de esta manera decide centrarse en un programa de entrenamiento que hace hincapié en los variados movimientos funcionales realizados a alta intensidad.
En 1995 en Santa Cruz California, se abre el primer sitio oficial de entrenamiento de CrossFit y se convierte en el epicentro del movimiento. Greg Glassman empezó a usar la técnica para entrenar a policías en California.Posteriormente fue usado para el entrenamiento de marines, bomberos y militares norteamericanos.
Hoy, continúa a la cabeza del movimiento con más de 2.700 Box de CrossFit afiliados a su lado.
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